CEMILAN TUTUT

Cemilan Tutut

ketika iseng jln2 k daerah pemda cibinong, ternyata bnyak terdpt pnjual cemilan tutut, cemilan itu membuat saya teringat masa lalu hehe. Cemilan tutut atau nma latin'a VIVAPARUS JAVANICA ini dulu pernah di sebut cemilan kampung atau ndeso, tp kini cemilan tutut ini tdk d pndang blah mata, bahkan penjual'a pun skrang mnggunakan kndaraan roda empat, bgtupun pembeli'a mlai dr klas bwah smpai klas atas, bahkan tiap akhir pekan atau malam minggu akan sulit skali mndapatkan pnjual tutut yg sepi, hadeuh.. apa karna murah apa doyan y... xixixixi

Berikut ini manfaat tutut bagi tubuh manusia.

 1. Kaya Protein Tutut mengandung zat gizi makronutrien berupa protein dengan kadar yang cukup tinggi. Selain itu, mengandung asam amino esensial dan mikronutrien berupa “mineral” yaitu kalsium yang sangat dibutuhkan tubuh. Hewan lunak berlendir ini juga rendah lemak, jadi sangat baik jika dikonsumsi. Dengan pengelolaan yang tepat, tutut bisa menjadi sumber protein hewani yang bermutu dengan harga murah daripada kambing, ayam atau sapi.

2. Obat Antiseptic

Waktu masih kecil, ada temanku yang kakinya tertusuk paku, lalu pada saat itu, nenekku langsung memotong ujung cangkang dan mengoleskan lendir yang keluar dari cangkang ke luka temanku itu. Alhamdulillah, lukanya cepat mengering dan menurut nenekku, lendir tersebut membuat luka tidak infeksi.

3. Mengobati Jerawat

Siapa sangka, lendirnya ternyata bisa digunakan untuk mengobati jerawat yang meradang. Di negara yang lebih maju, lendir siput diproses dengan tehnologi canggih dan dijadikan bahan dasar dari beberapa produk kecantikan, yang mana fungsinya juga bisa regenerasi kulit atau dapat mengurangi kerutan di wajah.

4. Sebagai Obat

Dengan pengolahan yang tepat, tutut atau bekicot bisa dijadikan penunjang kesembuhan penyakit hepatitis B, liver, diabetes, TBC, asma, maag sampai ke penyakit sembelit, influenza dan penambah napsu makan.

hati-hati tutut jg mengandung kandungan yg dpt merugikan tubuh

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tutut berperan sebagai inang perantara cacing golongan Trematoda (cacing yang memiliki batil isap). Cacing golongan Trematoda ini bisa berkembang biak dalam tubuh manusia. Cacing ini berbentuk seperti daun, hidup dan berkembang pada usus manusia.
Oleh karena itu, hindari makan tutut dalam keadaan mentah-mentah. Ada beberapa kelompok masyarakat yang memakannya secara mentah dengan kombinasi disiram dengan wine (anggur). Hal ini sangat tidak disarankan, karena akan menyebabkan cacingan.
Untuk mencegah hal ini, sebaiknya tutut dimasak sampai matang betul. Baru kita bisa aman memakannya.

cuma sharing aja, smoga bermanfaat, xixixixi

TIPS PENGHASILAN DARI MBAH GOOGLE ADSENSE

google adsense

Tips Mendapatkan Uang dari Mbah Google Adsense.  Anda mungkin pernah mendengar tentang Mbah Google AdSense, tetapi anda mungkin belum mengerti siapa sebenarnya Pakde Google AdSense itu. Mbah Google AdSense putra Mbah Google yang ditugasi untuk bagi-bagi uang kepada siapa saja yang mau menampilkan iklan dari Mbah Google di website atau blognya.  Kali ini, infomistik akan berbagi Tips Mendapatkan Uang dari Mbah Google Adsense. Pendapatan pasif akan anda dapatkan tanpa bekerja ke luar rumah. Hal ini kedengarannya seperti skema cepat kaya, tetapi pendapatan pasif adalah nyata adanya.
Siapakah Mbah Google AdSense Itu?
Tips Mendapatkan Uang dari Mbah Google Adsense . Mbah Google AdSense merupakan jalur cepat dan mudah bagi setiap orang yang memiliki situs dari berbagai jenis dan ukuran untuk menampilkan iklan dari Mbah Google yang sesuai dengan halaman situs mereka dan mendapatkan uang dari iklan tersebut. Karena iklan Mbah Google sesuai dengan apa yang pengunjung situs anda baca, atau karena iklan tersebut sesuai dengan keinginan dan karakteristik dari orang yang tertarik dengan isi halaman situs anda, maka anda sekarang memiliki satu jalan untuk meningkatkan isi halaman anda dan mendapat penghasilan dari sana.
Mbah Google AdSense juga merupakan jalan bagi pemilik situs untuk menyediakan fasilitas pencarian Google bagi pengunjung situs anda dan untuk menghasilkan lebih banyak uang dari penempatan iklan Mbah Google  pada halaman hasil pencarian. Google AdSense memberikan anda kemampuan untuk memperoleh pendapatan iklan dari setiap halaman di situs anda - dengan investasi minimal dari waktu anda.

Jenis iklan apa yang harus anda pasang?
Tips Mendapatkan Uang dari Mbah Google Adsense. Ini adalah bagian baiknya. Anda tidak perlu memilih iklan mana yang cocok untuk situs anda, Mbah Google Adsense akan melakukannya untuk anda. Ia akan selalu mengirimkan iklan yang sesuai dan presisi untuk situs anda - berdasarkan halaman - dengan isi halaman yang dikunjungi pengunjung situs anda. Misalnya, jika anda memiliki sebuah halaman yang menceritakan tentang hewan peliharaan anda, Mbah Google Adsense  akan mengirimkan iklan pada halaman tersebut mengenai toko hewan peliharaan, pakan hewan peliharaan, cara merawat hewan peliharaan, dan seterusnya. Anda mendapat sedikit gambaran?
Jika anda memutuskan untuk menambahkan kotak pencarian Mbah Google Adsense pada website atau blog anda, Mbah Google AdSense akan memberikan iklan yang sesuai pada halaman hasil pencarian Mbah Google. Mbah Google menawarkan pula program “AdSense Premium” yang berdasarkan CPC (cost per click - tarif per klik) dan mengikuti waktu, dengan termin dan format iklan yang terbatas - banner dan skyscrapper.  Anda dapat mengaplikasikannya menggunakan akun AdWords, atau anda dapat membuat akun baru jika anda belum punya. Aplikan biasanya diberitahu dalam 24 jam apakah aplikasinya diterima atau ditolak untuk mengikuti program tersebut.

Berikut ini adalah hal-hal yang perlu anda ketahui:
* Google tidak memiliki kriteria khusus untuk penerimaan dalam program AdSense
* AdSense tidak mewajibkan adanya trafik minimum

Satu-satnya kriteria yang harus diperhatikan adalah syarat standar isi yang dapat diterima, dan hal ini merupakan syarat yang berlaku dimana saja.
Tips Mendapatkan Uang dari Mbah Google Adsense  Tim Mbah Google AdSense mengatakan bahwa mereka serius mengenai situs yang memiliki isi yang berkualitas dan menarik, dan karena mereka hanya mengijinkan anggota AdSense Club menyisipkan satu iklan AdSense per halaman. Ini berarti bahwa anda tidak dapat menggunakan banner dan skyscrapper secara bersamaan.
Setelah anda diterima mengikuti program AdSense, anda akan diperkenankan untuk menempatkan iklan pada setiap situs yang anda miliki menggunakan kode iklan yang sama, tanpa mengesampingkan panduan dari Google.Sebelum mendaftar sebaiknya anda baca dahulu tanya jawab yang panjang dan detil dari Google AdSense.

Apa Yang Akan diberikan Mbah Google AdSense?
Tips Mendapatkan Uang dari Mbah Google Adsense  Dalam tiga kata, memberikan anda uang. Semakin banyak iklan yang sesuai dengan pada halaman situs anda, maka anda akan dapat menghasilkan lebih banyak klik - dan lebih banyak uang yang akan anda terima, karena setiap pengunjung meng-klik iklan pada halaman di situs anda, Mbah Google Adsese akan membayar anda. Jika anda memiliki tim penjualan sendiri, maka anda akan mendapatkan keuntungan tambahan. Tims Mbah google AdSense akan menggantikan pekerjaan mereka. Anda akan mendapatkan halaman laporan yang memberikan laporan lengkap tentang apa yang dilakukan oleh iklan yang anda pasang dan apa yang mereka hasilkan.
Mbah Google memiliki basis data pengiklan yang besar, sehingga mereka memiliki iklan untuk semua jenis bisnis dan untuk setiap jenis isi tidak peduli berapa luas atau spesifiknya isi halaman tersebut. Ketika Mbah Google memberikan iklan, anda tidak harus berbicara dengan pengiklan anda.
Bagaimana Memulai Program Mbah Google AdSense?
Sangat mudah untuk memulai program Mbah google AdSense dan hanya membutuhkan beberapa menit untuk mengaturnya. Anda mengisi satu aplikasi online, lalu kirim. Setelah anda diterima, hanya membutuhkan beberapa menit untuk mengatur format AdSense anda. Hal yang harus anda lakukan adalah menyalin dan menempel kode HTML AdSense yang tercipta ke kode sumber situs anda. Setelah anda melakukannya, iklan anda akan mulai tampil pada situs anda dan menghasilkan uang untuk anda.

sumber:  http://infomistik.com

PANTUN LEBAY

Ada wanita yang rambutnya sebahu, ternyata dia seorang penjual jamu.
Hari ini kau harus tahu, aku tak bisa hidup tanpa cintamu.

Jalan-jalan pakai motor matik, sambil bawa bekal telur dadar.
Kau hari ini tampak begitu cantik, sampai melebihi Jesika Iskandar.

Manusia dibagi menjadi dua jenis, serta ada yang muda dan ada yang tua.
Kau hari ini tambak begitu manis, sampai-sampai melebihi manisnya Gita Gutawa.

 Kau bagaikan sebuah jari-jari, yang memegang erat sebuah paku.
Kau sama seperti pencuri, yang telah mencuri hatiku.

Air itu suka diobaok-obok, habis diobok-obok terus diminumkan ke sapi.
Habis mandi langsung bobok, supaya bisa cepet ketemu kamu di dalam mimpi.

Bunga itu bunga mawar, sering ditaruh sebagai hiasan saku.
Aku ingin menjadi trotoar, supaya kau dapat berjalan dengan mudah ke hatiku.

 Ibu-ibu sukanya ngebatik, kalau bapak-bapak sukanya rebana.
kau wanita yang paling cantik, yang dapat membuatku terpana.

Kau seperti sekuter matic, yang sering dinaiki si Nita.
Bagiku kau wanita cantik, yang dapat membuat semua laki-laki  jatuh cinta.

Tubuhmu begitu lentik, pasti kamu sering minum jamu.
Bagi oranglain mungkin kau tidak terlalu cantik, tapi bagiku tidak ada yang secantik dirimu
 
Bagiku kau itu setangkai kembang, kembang yang tak akan pernah jemu.
Aku ingin menjadi kumbang, supaya bisa sering hinggap di pelukmu.

Barang itu adalah barang yang antik, tadi penjual barang antik tersebut datang kesini bertamu.
Berjuta-juta wanita yang cantik, tiada wanita cantik selain dirimu.

 Punya istri cuma satu, dia malah seorang penjual jamu.
Aku ingin ungkapkan sesuatu, yaitu aku ingin mendapatkan cinta yang tulus darimu.

Makan nasi sama sekoteng, minumnya minum jamu.
Aku memang bukan orang ganteng, tapi hatiku ini tulus untukmu.

Naik motor sama mama papa, pakainya motor matik.
Eeee tadi aku pikir siapa, Ternyata adinda yang cantik.

Gula pasir lebih manis gula jawa, buah mahoni lebih pahit dari jamu.
Hatiku ini takkan mendua, karena hati ini telah jadi milikmu.

Pagi-pagi enaknya makan roti, karena setelah itu harus pergi menuntut ilmu.
Kamu jangan berkecil hati, karena hatiku hanya untukmu.

Kalau nembak cewek jangan pakai senapan, berilah dia buah duren.
Aku memang bukan orang yang tampan, tetapi aku imut-imut dan keren.

Makan ayam lalapannya kemangi, tetapi jangan lupa bersihin kuku.
Tak ada wanita lain yang aku sayangi, hanya kamulah wanita yang mengisi hatiku.

Udah bikin janji malah lupa, tapi aku tidak akan lupa dengan cita-cita.
Aku memang tidak bisa memberimu apa-apa, karena yang bisa ku beri hanya kasih sayang dan cinta.

Kemarin aku habis dilempar batu, ternyata yang nglembar batu itu ikan hiu.
Sebenarnya aku ingin katakan sesuatu, yaitu I love you.

Naruh uang di dalam saku, sakunya sobek gara-gara kena kuku.
Jangan sampai kau mengkhianatiku, karena hanya dirimu yang ada di hatiku.

Banyak bukan pantun rayuan gombalnya? Bila masih belum puas, dibawah ini masih banyak lagi pantun- pantu yang keren dan gokil untuk sms dan silahkan lanjutkan lagi bacanya.

Ku ajak pergi ke pantai kau tidak mau, soalnya aku ingin berdua denganmu.
Saat ini yang perlu kau tau, ku tak bisa hidup tanpa dirimu.

Punya istri cuma satu, dia malah seorang penjual jamu.
Aku ingin ungkapkan sesuatu, yaitu aku ingin mendapatkan cinta yang tulus darimu.

Hobiku itu menyelam, ketika menyelam pasti aku mengajak teman minimal satu.
Aku ingin sekali kamu tenggelam, tenggelam di dalam hatiku.

Cinta itu bermula dari mata, dan terkadang tertulis sampai ke buku.
Kau bagaikan nelayan cinta, yang selalu menebar benih-benih cinta di hatiku.

Laki-laki itu bukan saya, tetapi itu adalah sahabatku.
Bapak kamu seorang pencuri ya, soalnya kau telah mencuri hatiku.

Aku itu sulit dalam menghafal, soalnya aku males baca buku.
Kau bagaikan sebuah kapal, yang berlabuh di hatiku.

Orang itu bukanlah hantu, tapi orang itu adalah tamu.
Aku ingin menjadi kunci pintu, supaya aku dapat membuka pintu hatimu.

Lihat Messi mencetak gol, tiba-tiba datang seorang tamu.
Aku ingin menjadi borgol, supaya dapat memborgol cintamu.

Kau bagaikan sebuah jari-jari, yang memegang erat sebuah paku.
Kau sama seperti pencuri, yang telah mencuri hatiku.

  Jalan-jalan ke negara Inggris, banyak gedung berbaris-baris.
Aku rela ditusuk ditusuk keris, demi cintakmu kepada Adinda yang manis.

Buat sangkar harus pakai paku, sebelum buat sangkar enaknya minum jamu.
Tidak ada wanita lain di hatiku, karena hatiku hanya untukmu.

Makanan busuk memang bau, bila dimakan rasanya pahit seperti jamu.
Sebenarnya ku ingin kau tau, aku tak bisa hidup tanpa cintamu.

Buah salak buah duku, tidak bisa dibuat jamu.
Bila kau belah dadaku, akan kau temukan tulisan namamu.

Ku ajak pergi ke pantai kau tidak mau, soalnya aku ingin berdua denganmu.
Saat ini yang perlu kau tau, ku tak bisa hidup tanpa dirimu.

4 Variasi Teknik Memijat Mr P

4 Variasi Teknik Memijat Mr P

USAI merasakan hari penuh tekanan di kantor, bercinta mungkin hal terakhir yang ada di pikiran pasangan. Jika Anda mengharapkan sebuah sesi foreplay menarik sebelum berhubungan seks, maka pasangan patut dimanjakan.

Sebuah pijatan menyegarkan menjadi pendorong mood dan sering kali efektif untuk membuatnya turn on. Gunakan essential oil di seluruh bagian tubuhnya untuk malam penuh gairah. Meskipun Anda berdua dapat melakukan perawatan rileksasi di spa, tapi sentuhan sensual dari pasangan dapat memberi keajaiban bagi kelelahan Anda.

Usahakan untuk menciptakan lingkungan menenangkan selama sesi pemijatatan, jangan malu mengeksplorasi zona kesenangan dan titik tekanannya yang masih tersembunyi, serta jangan lupa untuk memberikan pijatan lembut. Lakukan apa yang diminta pasangan; di bagaian tubuh mana ia ingin dipijat. Pijatan ini pasti akan menenangkan indra seksnya dan dia akan meminta pijatan lebih banyak.

Selain tubuh, pemijatan sebaiknya juga dilakukan pada area Mr p pasangan. Untuk Anda para pemula, beberapa teknik memijat Mr P yang bisa Anda jajal.
Anvil stroke

Mulailah dengan satu tangan menggenggam lembut kepala Mr P. Kemudian gerakkan dari atas sampai ke bawah. Ketika Anda menekan bagian bawah Mr P, lepaskan. Sementara itu, gunakan tangan lainnya pada bagian kepala Mr P dan ulangi gerakan yang sama.

Doorknob

Putar kepala Mr P-nya seperti Anda sedang berusaha membuka kenop pintu. Sekarang coba putar ke arah berlawanan. Ulangi. Aksi ini kadang-kadang divariasikan dengan menggunakan tangan lain untuk meregangkan kulit kepala hingga ke dasar Mr P.

Double whammy

Tempatkan tangan Anda yang sudah diolesi lubrikan tambahan—jika diperlukan-di bagian batang Mr P. Kalau Mr P pasangan lumayan besar, Anda bisa menggunakan dua tangan. Namun jika tidak, maka gunakan tangan lainnya untuk membelai buah zakarnya atau sekitar pangkal Mr P-nya.

Selanjutnya, lancarkan serangan dalam gerakan memompa ke atas-bawah. Anda juga dapat memvariasikan arah tangan; satu ke atas, satu ke bawah pada saat bersamaan.

Milking

Mulailah dengan satu tangan menggenggam ringan bagian bawah Mr P. Kemudian gerakkan Mr P dari bawah sampai ke atas. Ketika Anda menekan bagian atas, lepaskan. Sementara itu, gunakan tangan lain untuk beraksi di bagian bawah Mr P, dan ulangi.

Menjadi Pria Multiorgasme

Seperti halnya wanita, pria sebenarnya juga dapat merasakan orgasme berulang kali atau diistilahkan multiple orgasm. Mencapai orgasme berulang pada pria sebenarnya bukan hal mustahil, asalkan mengetahui pemahaman dasar tentang seksualitas pria, teknik-teknik tertentu, dan pelatihan secara rutin.
Banyak pria beranggapan multiple orgasm adalah kemampuan mencapai ereksi sesegera mungkin setelah mengalami ejakulasi, untuk kemudian ereksi lagi dan mencapai klimaks.

Sebagian besar fokus seksualitas pria biasanya tertuju pada ejakulasi semata, ketimbang proses aktual bercinta. Padahal ketika seorang pria dapat melakukan orgasme berulang, dia tak hanya akan memuaskan dirinya, tetapi juga secara efektif dapat memuaskan pasangannya.

Secara teknis, multiple orgasm terjadi dalam sebuah rangkaian tanpa adanya rangsangan yang terputus antara kedua pasangan. Wanita telah diberkahi kemampuan untuk melakukan multiple orgasm. Namun, tak banyak yang tahu bahwa pria juga sebenarnya bisa melakukan hal yang sama asalkan melatihnya secara benar.

Dalam kasus wanita, multiple orgasm berarti dapat meneruskan lagi rangsangan seksual secepatnya setelah mengalami masa klimaks. Biasanya waktu yang dibutuhkan hanya beberapa saat sehingga klimaks kedua pun bisa dicapai. Intinya, jika seorang wanita benar-benar mengalami beberapa kali klimaks saat berhubungan, maka ia dapat dikatakan mengalami multiple orgasm.

Sementara itu, kebanyakan pria berangapan, multiple orgasm adalah kemampuan mencapai ereksi sesegera mungkin setelah mengalami ejakulasi, untuk kemudian ereksi lagi dan mencapai klimaks.

Ini jelas sebuah anggapan yang salah karena multiple orgasm sebenarnya terjadi tanpa harus kehilangan ereksi di antara proses orgasme. Jadi, multiple orgasme pada pria hanya melibatkan orgasme semata, dan tidak ejakulasi. Satu-satunya pengecualian di sini adalah ejakulasi tersebut mengikuti orgasme terakhir pada kejadian multi-orgasme.

Latih otot PC Anda

Jika pria ingin mengalami "getaran hebat" berulang-ulang, maka kuncinya adalah ereksi yang sempurna dan kemampuan menahan ejakulasi. Untuk mencapai kemampuan ini, ada beberapa teknik yang dianjurkan, misalnya dengan melatih otot dasar panggul atau pubococcygeus (PC) yang dikenal sebagai otot seksual utama pendukung fungsi seksual wanita maupun pria. Faktor stamina juga memegang peran penting supaya tak mudah mengalami kelelahan.

Seorang terapis seks bernama Barbara Kesling, PhD, dalam buku The Complete Book of Mens Health mengemukakan, untuk mencapai multiple orgasm, seorang pria dapat melakoni program yang terdiri dari dua bagian, yakni fisik dan mental.

Untuk program fisik, pria harus rajin melatih otot PC (yang biasa digunakan saat Anda ingin menghentikan aliran kencing) dengan cara mengontraksikan dan mengendurkannya selama beberapa kali dalam sehari.

Latihan otot PC ini juga sering dikenal dengan nama senam kegel. Senam ini sangat sederhana, sama seperti halnya saat menahan kencing. Anda.bisa melakukannya di kantor, antre di bank, menonton TV, atau saat menelepon. Bahkan, Anda pun bisa memulainya sekarang.

Awalilah latihan dengan mencoba melakukan beberapa kali kontraksi singkat (flick). Setelah itu, kontraksikan dan kendurkan otot PC Anda sebanyak 10 kali secara berturut-turut dalam waktu singkat. Kemudian, cobalah mengontraksikan otot PC dan menahannya selama 15 detik.

Lakukanlah secara teratur dan tingkatkan secara bertahap latihan hingga Anda bisa melakukan 10 kali flick dan 10 kali latihan menahan otot PC setiap hari. Hasilnya akan tampak pada 3-4 minggu kemudian. Dengan catatan, senam ini dijalani teratur dan tak dilakukan berlebihan karena area genital Anda akan mengalami cedera.

Latih mental

Untuk latihan mental, program dipusatkan pada pikiran dan otak. Di sini Anda harus belajar fokus dan mengidentifikasi setiap tahapan rangsangan selama berhubungan.  Dengan begitu, Anda akan tahu kapan kemampuan mengatur otot PC dapat digunakan guna mencegah ejakulasi.

Memahami tahapan rangsangan yang Anda lalui menjelang orgasme dapat dilakukan ketika Anda berhubungan ataupun masturbasi. Seorang dokter, dr Kesling, membuat tahapan ini dalam level 1 hingga 10, yakni level 1 untuk tahapan tanpa rangsangan hingga 10 untuk tahap orgasme.

Ketika Anda sudah terlatih mengatur otot PC dan memahami dengan baik tahapan rangsangan seksual, tahap berikutnya adalah melatih diri untuk menghentikan sejenak (pause) di setiap level rangsangan berbeda. Penting artinya di sini untuk memiliki partner yang kooperatif dan sensitif.

Ketika berhubungan, awali proses penetrasi dengan perlahan hingga Anda mencapai level 4. Kemudian tahan dan ambilah napas dalam-dalam sambil mengontraksikan otot PC Anda. Dengan begitu, level rangsangan Anda akan menurun setidaknya hingga satu atau dua level. Setelah itu, cobalah untuk kembali beraksi dan berupaya meningkatkan level rangsangan Anda, lalu tahan lagi dan lakukan secara berulang menggunakan otot PC.

Pada saat rangsangan mendekati level tertinggi (level 10), kerahkan segala kemampuan untuk menahan keluarnya sperma (ejakulasi) dengan mengontraksikan otot PC. Pada proses ini, jangan pernah tutup mata Anda dan tariklah napas dalam-dalam. Di sini Anda akan merasakan kenikmatan sebuah orgasme tanpa harus ejakulasi.

Setelah itu, rilekslah untuk beberapa menit sehingga Anda mendapat waktu beristirahat. Tanpa disadari, Anda sudah melakukan orgasme pertama, dan siap melakukan orgasme berikutnya!

Berapa Banyak Kalori Terbakar Saat Seks?

Banyak pertanyaan muncul ketika seseorang berbicara tentang seks. Salah satu yang sering dibahas adalah mengenai manfaatnya dari sisi kesehatan.

Beberapa orang beranggapan bahwa seks itu sama dengan olahraga. Bahkan, tidak sedikit yang percaya bahwa aktivitas seks dapat membakar kalori dalam tubuh. Lantas, apakah seks benar-benar bisa menjadi mesin pembakar kalori?

Carole Lieberman, MD, seorang psikiater di Beverly Hills, mengatakan, para ilmuwan telah mencoba mencari tahu selama bertahun-tahun tentang kebenaran hal itu. Para peneliti, kata Lieberman, telah berusaha untuk mengukur jumlah kalori yang terbakar saat berhubungan seks pada berbagai kesempatan, tetapi hasil yang didapat sangat bervariasi.

Lieberman mengatakan, ketika seseorang melakukan hubungan seksual, tubuh sesungguhnya sudah membakar sekitar 100 sampai 200 kalori. Namun, untuk mendapatkan hasil yang lebih besar, Anda bisa terlebih dahulu melakukan foreplay atau pemanasan.

"Satu hal yang pasti, membakar kalori dengan cara berhubungan seks jauh lebih memuaskan ketimbang Anda mengikuti kelas pilates," kata Dr Lieberman.

Berikut ini adalah perkiraan jumlah kalori yang mungkin terbuang saat seseorang melakukan aktivitas seks, seperti diuraikan oleh Lieberman:

Ciuman

Ciuman ternyata bisa membakar kalori, meskipun hal ini sangat tergantung dari seberapa besar gairah yang Anda rasakan ketika melakukannya. Ketika berciuman, Anda bisa membakar satu sampai lima kalori per menit. Bahkan, menurut Lieberman, ciuman yang lebih intens dan panjang bisa menghabiskan sebanyak 85 kalori per jam.

"Foreplay"

Foreplay adalah waktu terbaik untuk Anda bermain-main. Seseorang yang memiliki berat 150 pon atau sekitar 68 kilogram akan membakar sekitar 25 kalori setiap 15 menit melakukan foreplay. Menurut Lieberman, jumlah kalori yang dibakar ketika foreplay besarnya sama ketika seseorang sedang melakukan jogging ringan selama 10 menit. Lieberman menyarankan, selama foreplay, seseorang harus lebih agresif dan jangan pasif.

Pijatan

Berikan sedikit pijatan kepada pasangan Anda. Selain memberikan efek relaksasi bagi tubuh dan merangsang gairah bercinta, pijatan juga dapat membantu membakar sekitar 80 kalori per jam.

Tarian nakal

Mengawali hubungan seks dengan menari bersama pasangan sepertinya menarik untuk dicoba. Untuk melakukannya, Anda tidak harus pandai menari. Bergeraklah sesuka Anda dan senyaman mungkin. Menurut Lieberman, menari dapat membakar 170 atau lebih kalori dalam setengah jam.

Orgasme berulang

"Mencapai orgasme dapat membakar 60 sampai 100 kalori tambahan," kata Lieberman. Jadi, bila Anda bisa melakukannya beberapa kali, tidak ada salahnya untuk dilakukan. Menurut Lieberman, rahasia untuk membakar kalori lebih banyak saat berhubungan seks bukanlah sesuatu yang sulit. Semua itu dapat dicapai apabila Anda melakukannya dengan penuh gairah, kehangatan, dan semangat.

5 Manfaat Sehat dari Ciuman

5 Manfaat Sehat dari Ciuman

Berciuman termasuk dalam ekspresi sayang serta bentuk keinginan untuk lebih dekat dengan seseorang yang kita cintai. Aktivitas ini bukan hanya mendatangkan rasa bahagia dan menggairahkan, melainkan juga mendatangkan manfaat kesehatan. Karenanya, tak perlu ragu mendaratkan ciuman pada orang terkasih hari ini.

1. Menyehatkan gigi

Apa pun ciuman yang Anda lakukan, berciuman tentu melibatkan ludah karena memang kegiatan ciuman sendiri merangsang produksi air liur yang sebenarnya bermanfaat untuk menghilangkan bakteri merugikan di gigi. Berkurangnya bakteri di gigi tersebut akan menghambat timbunan plak.

2. Membakar kalori

Memang aktivitas ciuman tidak sebanding dengan upaya Anda berolahraga di pusat kebugaran. Namun, berciuman bisa membakar sekitar satu sampai enam kalori dalam semenit. Selain itu, ciuman juga akan melatih otot-otot wajah. Efeknya, wajah terlihat lebih segar dan menyamarkan kerutan.

3. Meningkatkan imunitas

Tak bisa dimungkiri bahwa saat berciuman juga terjadi pertukaran bakteri. Ada satu jenis bakteri spesifik yang disebut berbahaya untuk ibu hamil. Namun, para ahli percaya bahwa berciuman adalah salah satu cara untuk mengenalkan virus dalam dosis kecil sehingga bisa memicu kekebalan tubuh untuk membentuk antibodi. Tetapi, tetap saja jika pasangan Anda sedang sakit, sebaiknya tunda dulu keinginan untuk berciuman karena kuman di kerongkongan mudah menular.

4. Mengurangi stres

Setelah berciuman dengan orang terkasih, perasaan rileks dan nyaman akan mendominasi. Ini terjadi karena peningkatan hormon oksitosin dan penurunan hormon kortisol, si hormon stres.

5. Mengurangi gejala alergi

Sebuah studi skala kecil di Jepang menunjukkan, pasangan yang berciuman selama 30 menit memiliki level IgE, yaitu protein pemicu gejala alergi, lebih rendah.